Trauer: Unterschied zwischen den Versionen

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Trauer ist eines der fünf [[Grundgefühle]] (nebst Freude, Wut, Angst und Schmerz), das heisst ein elementares, gewissermassen reines Gefühl. Gelebte Trauer hilft dem Menschen, auch mit schwierigen Situationen, insbesondere Verlust, umgehen zu können. Für ein Kind ist Trauer denn auch etwas völlig Selbstverständliches. Die Antwort der Eltern sollte ebenso selbstverständlich sofortiger und bedingungsloser [[Trost]] sein. Dadurch bleibt dem Kind die wunderbare Gabe erhalten, selbst traumatische Erlebnisse durch Trauer verarbeiten zu können. Das Wechselspiel zwischen Trauer und Trost stärkt zudem die [[Vertrauensbildung]].
==Trauer ist ein Grundgefühl==
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==Trost ist ein Grundbedürfnis==
Ein Kind, das traurig ist, braucht nur etwas: [[Trost]]. Wenn ihm die Mutter oder der Vater fehlt, der Luftballon zerplatzt ist oder was auch immer, kann die Stimmung von einem Moment zum anderen kippen, gewissermassen naht- und übergangslos. Gerade in den ersten vier Lebensjahren gibt es für Kinder noch kaum Schattierungen: Entweder es ist zufrieden oder nicht. All die differenzierten Gefühlslagen Erwachsener kennt das Kind noch nicht. Dann hilft nur Trost, aber unmittelbar und richtig, das heisst das Kind [[Gehalten werden|in die Arme nehmen]], ihm Zeit zum [[ausweinen]] lassen und dabei möglichst [[Gelassenheit|gelassen]] bleiben.
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==Kontraproduktive Reaktionen==
Viele Erwachsenen haben verlernt, mit Trauer umzugehen und versuchen dieses Gefühl möglichst zu verdrängen, meistens, weil sie ihrerseits als Kind in ihrer Trauer nicht wirklich getröstet wurden. Das hat häufig zur Folge, dass sie auch die Trauer des Kindes kaum aushalten können und versuchen, den Zustand möglichst schnell zu ändern oder einfach zu ignorieren.
* '''Ersatzbefriedigung''': Kinder können häufig einfach abgelenkt werden, indem ihnen etwas besonders Attraktives angeboten wird. Besonders beleibt ist Unterhaltungselektronik ("Du darfst dafür einen Film schauen."). Die Wirkung solcher Verlockungen ist aber durchaus mit jener von [[Drogen]] zu vergleichen.
* '''Vertrösten''':
* '''Spott''':
* '''Erklärungen, Belehrungen und Ratschläge''':
* '''Verlassen''':
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==Ersatzgefühle==
Das Negieren von Trauer ist im Umgang mit Kindern besonders [[kontraproduktiv]]. Die Folge sind regelmässig sogenannte [[Ersatzgefühle]], das heisst gewissermassen Trauer mit einem unguten Nebengeschmack, wie zum Beispiel:
* '''Weinerlichkeit''':
* '''Melancholie''':
* '''Beleidigt sein''':
* '''Trotz''':
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{{Themen}}
{{Themen}}
* [[Trost]]  
* [[Trauer der Eltern]]  
* [[Abschied]]  
* [[Trauer des Kindes]]
* [[Trennung]]
* [[Grundgefühle]]
* [[Emotionen]]
 
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{{VertrauenGrenzen}}
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Aktuelle Version vom 5. Juni 2020, 15:18 Uhr

Weiterführende Themen

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